Mungkin anda tergolong orang yang sibuk, atau banyak pekerjaan luar yang membuat anda kecapean?
Berhati-hatilah, karena itu akan membuat anda menjadi stress
Orang-orang yang menganggur alias tidak punya pekerjaan juga bisa menjadi stress
banyak hal yang bisa menyebabkan orang menjadi stress, apabila tidak langsung diatasi stress tersebut akan mempengaruhi kejiwaan kita,
Berikut ini saya tulis beberapa hal cara menghilangkan stress,
- Bersyukur
Selalu mensyukuri apa yang telah diberikan oleh alloh, atau mensyukuri semua karunia yang diberikan kepada kita, dengan bersyukur kita akan menyadari betapa pentinnya arti hidup ini, semisal : hidup bersama keluarga, masyarakat dan hidup bersosial dengan orang-orang yang kita sayangi
- Tawakal
Tawakal pada hidup yang telah kita jalani juga merupakan tips penghilang stress, dengan tawakal kita akan selalu bersabar dengan apa yang telah kita jalani dan apa yang telah kita dapatkan selama hidup di dunia ini, apakah kita sudah baik atau buruk dalam menjalani hidup ini?
Jika belum, maka dengan tawakal, kita akan berubah menjadi yang lebih baik, tidak malah terbawa arus yang buruk, yang bisa membawa kita kepada hal yang berakibat kita jadi merugi- Bersabar
Bersabar adalah suatu cara untuk menerima atau legowo pada hal atau masalah yang sedang menimpa kita sebagai manusia. dengan bersabar kita akan terhindar dari hal yang negatif, jika kita bersabar kita akan otomatis terhindar dari masalah yang akan kita dapat,
ada pepatah : "Bersabarlah, karena Alloh mencintai hambanya yang selalu bersabar dan sabar itu tidak ada batasnya, Jika kesabaran manusia ada batasnya, maka alloh telah mencabut nyawanya"
Semoga kita adalah tergolong manusia yang selalu bersabar. Amiiiiin
- Beraktifitas
Dalam beraktifitas disini yang dimaksud adalah untuk menghilangkan ke stresan kita, agar kita tidak larut dalam masalah yang menimpa hidup kita, kemudian dalam beraktifitas juga hendaklah jangan aktifitas yang negatif, nanti malah membuat nasib kita jadi tidak terarah.
- Memilih teman
Dalam memilih teman kita juga harus memilih, artinya bukan memilih yang bukan-bukan, tapi memilih teman disini artinya memilih teman yang mampu menghibur kita disaat kita sedang dilanda musibah yang membuat kita jadi stress. dan ingat !! pilihlah teman yang prihatin kepada nasib kita, bukan teman yang senang melihat kita sedang sengsara.
- Refreshing
Ini juga penting, karena refreshing adalah suatu cara yang tepat untuk menghilangkan kejenuhan kita. dengan refreshing kita bisa mendapatkan suasana baru, dan suasana ini diharapkan bisa mengobati kejenuhan kita. Hendaklah refreshing ke tempat yang mendukung, misal : ke puncak, ke pantai, dan sebagainya.
Itu tips menurut saya, mungkin ada yang perlu ditambahkan jangan lupa menuliskan didalam komentar ya !!?
Semoga bermanfa'at ! dan teman-teman yang sedang stress atau sedang jenuh, semoga cepat refresh kembali,
Amiiiiin
0 Response to "TIPS CARA MENGHILANGKAN STRESS"
Posting Komentar